Si vous êtes adulte, avec un emploi du temps bien rempli, que vous rêvez de progresser en triathlon sans vous cramer, ce podcast est fait pour vous. Dans ce premier épisode, je me présente, je pose les bases de Swim Smart, Tri Hard, et je vous explique pourquoi comprendre votre nage est votre premier vrai levier de progression.
Écoutez directement l’épisode ici :
Pourquoi lancer un podcast dédié à la natation triathlon adulte ?
Un besoin fort, mais peu de réponses concrètes
La plupart des contenus “natation triathlon” s’adressent à des athlètes déjà très avancés. Or, dans la vraie vie, beaucoup de triathlètes adultes :
- ont un passé irrégulier en natation,
- reprennent après des années d’arrêt,
- ont du mal à progresser seuls,
- n’ont pas le temps de faire 4 séances/semaine.
Swim Smart, Tri Hard, c’est un média conçu pour eux : sincère, pratique, applicable dans un quotidien chargé.
Mon parcours, vos défis
Dans l’épisode, je partage mon chemin d’entraîneur, entre natation et triathlon, et ce que j’ai compris des freins rencontrés par les adultes :
- peur de mal faire,
- confusion face aux conseils contradictoires,
- sentiment de ne pas être légitime dans l’eau.
Ici, on remet les choses au clair, sans jargon inutile.
Ce que vous allez trouver dans le podcast
Des épisodes courts, concrets et utiles
Chaque épisode vous donne une vraie clé de progression :
- comprendre un aspect technique essentiel,
- savoir structurer vos séances même si vous nagez peu,
- progresser sans tout miser sur le volume.
Des formats variés
Vous retrouverez dans Swim Smart, Tri Hard :
- des épisodes solo pédagogiques (ex : comment améliorer votre glisse),
- des réponses à vos questions concrètes (ex : que faire en bassin de 12,5 m ?),
- des interviews inspirantes avec des triathlètes et entraîneurs.
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Pour aller plus loin
Vous aimez l’approche ? Voici trois ressources complémentaires pour booster votre progression :
- Faites le quiz Swim Smart : recevez des conseils adaptés à votre profil.
- Formations en ligne Swim Smart : pour apprendre à construire vos séances comme un pro.
Et chaque dimanche à 17h30, je vous envoie Le Brief Swim Smart, une newsletter utile, sincère, sans bullshit. Abonnez-vous ici.
En résumé : un podcast pour progresser sans se cramer
Vous avez envie de progresser en natation pour le triathlon, mais pas de perdre du temps avec des conseils flous ou culpabilisants ?
Swim Smart, Tri Hard est là pour vous accompagner pas à pas, dans une approche claire, bienveillante et réaliste.
Le meilleur moyen de démarrer ?
Écoutez l’épisode d’introduction, puis explorez la suite du podcast.