Ironman : parcours, défis et préparation avec Julien
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Course & compétitions
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Que faire la veille de la course ? 7 conseils pour être prêt le jour J
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Tu as bossé pendant des semaines.
Ta course approche. L’entraînement est terminé, mais tout n’est pas joué.
La veille est un moment charnière : elle peut t’apporter de la confiance… ou tout faire dérailler.