Comprendre l’eau, c’est (re)prendre le contrôle.
La natation, ce n’est pas seulement nager plus vite.
C’est comprendre comment ton corps, ton souffle et ton mental interagissent.
Chez Swim Smart, chaque formation t’aide à progresser dans ta vraie vie — sans te cramer, sans dogme, sans bullshit.
Que tu sois nageur, éducateur ou triathlète, tu trouveras ici des outils pour apprendre à t’entraîner autrement.
👉 Toutes les formations sont incluses dans ton abonnement Premium Swim Smart, avec un accès illimité dès ton inscription.
Tu peux aussi les suivre individuellement, à ton rythme, selon tes besoins du moment.
Des bases solides faîtes pour durer
Pour arrêter de tout recommencer tous les 3 mois.
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Plus qu' une bonne résolution de début de mois.
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Tu construis un plan réaliste, sur plusieurs semaines
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Un plan adapté à ta vie et à ton emploi du temps
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Tu apprends à organiser tes séances, à les adapter, et à garder le cap
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Objectif : régularité, autonomie, confiance.
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Construis ta séance vraiment utile
Pour arrêter de nager dans le flou
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Tu veux que chaque séance te fasse progresser ?
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Tu définis ton objectif, tu construis ta séance autour d’un vrai fil rouge
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Tu choisis les bons éducatifs. Adaptés à ton objectif de ta séance !
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Tu repars avec une méthode claire pour ne plus jamais aller nager “dans le flou”.
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Objectif : séance utile, sur-mesure.
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Deviens ton propre expert natation
Tu as tout : la stratégie + la méthode.
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Les deux formations de Swim Smart, en pack.
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Tu construis un plan cohérent sur plusieurs semaines
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tu apprends à créer des séances vraiment efficaces, utiles, structurées.
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Tu progresses avec régularité, sans te cramer.
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Objectif : tout ce qu’il te faut pour progresser.
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La brasse retrouvée
Apprends à nager la brasse sans douleur, avec plaisir et en comprenant ce que tu fais.
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Tu comprends pourquoi ta brasse te fait mal (et comment l’éviter).
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Tu apprends à corriger ton ciseau de jambes et à retrouver la symétrie.
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Tu découvres le bon timing respiration / mouvement / glisse.
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Tu retrouves des sensations de glisse, de légèreté et de contrôle.
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Nager sans douleur, ressentir la glisse, et reprendre confiance dans l’eau.
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Le cercle vertueux de la natation
Ressens tes premiers vrais progrès en 5 semaines — avec seulement 5 à 10 minutes d’action par jour.
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Tu apprends à mettre en place une routine réaliste et durable, sans surcharge ni culpabilité.
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Tu construis un plan simple, clair et progressif, adapté à ta vie et ton emploi du temps.
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Tu découvres comment t’entraîner moins, mais mieux, pour avancer chaque semaine.
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Tu poses les bases mentales et techniques pour progresser sans t’épuiser ni te disperser.
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Retrouver de la régularité, de la confiance et du plaisir à nager
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Reconnexion Swim Smart
Deux jours ensemble pour remettre du sens, de la maîtrise et du plaisir dans ta nage.
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Deux jours complets en tête-à-tête, entre séances en bassin, échanges et travail à sec.
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On analyse ta nage, tes repères, tes automatismes et tes zones de blocage.
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On reconstruit ta progression personnalisée : rythme, séances, cycles, objectifs réalistes.
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Tu repars avec un plan clair, une méthode que tu comprends, et l’autonomie pour la faire vivre.
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Faire le point, retrouver du sens, consolider les bases — et repartir avec une vision claire de ta natation pour les mois (ou années) à venir.
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