5 places maximum Dès 100 €/mois

Quelqu'un qui nage avec toi.
Sans être dans l'eau.

Un accompagnement sur mesure pour ta natation. Un programme chaque semaine, un suivi réel, des ajustements quand ta vie bouge. Pas un robot. Théo, en direct, pour 5 nageurs maximum en même temps.

Réserver mon appel découverte gratuit

30 minutes. Sans engagement. Pour voir si on peut travailler ensemble.

Pour toi si :

Tu ne cherches pas un programme générique. Tu cherches quelqu'un qui comprend ta situation et qui construit avec toi, semaine après semaine.

Tu stagnes

Tu nages régulièrement mais tes sensations et tes temps ne bougent plus. Tu as besoin d'un regard extérieur pour identifier ce qui coince.

Tu prépares un objectif

Triathlon, eau libre, compétition, défi personnel. Tu veux un cadre adapté à ton échéance et à ton niveau actuel.

Tu veux comprendre

Tu ne veux pas juste exécuter un programme. Tu veux comprendre pourquoi tu fais tel exercice, et comment ajuster seul quand ça coince.

Ta vie est imprévisible

Ton planning change chaque semaine. Tu as besoin d'un programme qui s'adapte à ta réalité, pas l'inverse.

Tu veux retrouver le plaisir

Nager est devenu une corvée ou une source de frustration. Tu veux reconstruire une relation saine avec l'eau.

Tu as des contraintes

Douleurs, fatigue chronique, reprise après arrêt. Tu as besoin de quelqu'un qui adapte le travail à ton corps, pas à une théorie.

Comment ça marche.

Appel découverte (30 min, gratuit)

On fait connaissance. Tu me parles de ta situation, tes objectifs, tes contraintes. Je te dis honnêtement si je peux t'aider et quelle formule te conviendrait.

Programme sur mesure

Je construis ton premier programme hebdomadaire. Adapté à ton niveau, ton planning, tes objectifs. Tu le retrouves dans ton espace membre personnel.

Tu nages, tu me fais un retour

Après chaque séance ou chaque semaine, tu m'envoies tes sensations par WhatsApp ou email. Ce qui a marché, ce qui a coincé, ce que tu as ressenti.

J'ajuste, on avance

Je modifie le programme en fonction de tes retours. Pas un plan figé sur 3 mois. Un accompagnement vivant qui bouge avec toi.

Ce qui est inclus dans toutes les formules.

8 entraînements sur mesure par mois (2 par semaine)

Échanges WhatsApp en continu, tous les jours si besoin

Espace Notion personnel pour retrouver tes entraînements et suivre ta progression

Ajustements réguliers en fonction de tes retours

Ce qu'ils en disent.

"Notre collaboration m'a redonné le plaisir de nager."

On a travaillé ensemble pendant 3 mois. Elle est ensuite repartie vers une solution plus adaptée à son nouveau niveau, et m'a remercié pour le chemin parcouru ensemble.

Mathilde

3 mois d'accompagnement

Triathlète en préparation Ironman. Avant l'accompagnement, Xavier nageait à fond, s'épuisait, et faisait toujours les mêmes temps.

Aujourd'hui, il nage en gestion, comprend son entraînement et la natation. Il réalise les mêmes temps qu'avant, mais à son allure de croisière. Plus à fond.

Xavier

En cours - Préparation Ironman

Choisis ta formule.

Commence sans engagement, ou engage-toi pour aller plus loin.

Appui

Sans engagement. Tu testes, tu avances.

100€ /mois

8 entraînements sur mesure / mois
Échanges WhatsApp en continu
Espace Notion personnel
Ajustement hebdomadaire
3e séance ajustée
Visio à la demande
Premium inclus
Analyse vidéo

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Le plus choisi

Propulsion

3 mois d'engagement. Tu passes un cap.

150€ /mois

ou 400€ en une fois (économise 50€)

8 entraînements sur mesure / mois
Échanges WhatsApp en continu
Espace Notion personnel
Ajustement semaine par semaine
3e séance si besoin, j'ajuste
Visio à la demande
Premium inclus
Analyse vidéo

150€/mois pendant 3 mois Payer 400€ en une fois

Immersion

3 mois. Tout est inclus. Tu n'as qu'à nager.

200€ /mois

ou 540€ en une fois (économise 60€)

8 entraînements sur mesure / mois
Échanges WhatsApp en continu
Espace Notion personnel
Ajustement semaine par semaine
3e séance si besoin, j'ajuste
Visio à la demande
Abonnement Premium inclus (10€/mois)
Analyse vidéo à la demande

200€/mois pendant 3 mois Payer 540€ en une fois

Pourquoi 5 places seulement.

Chaque programme est écrit à la main. Chaque retour est lu et analysé. Chaque ajustement est réfléchi.

Si j'accepte 20 nageurs, le suivi devient superficiel. Les réponses deviennent génériques. L'accompagnement perd ce qui le rend utile.

5 nageurs maximum, c'est la garantie que quand tu m'écris, tu n'es pas un numéro dans une file d'attente. C'est une conversation, pas un ticket de support.

Places simultanées

Places disponibles : variable. L'appel découverte te le confirmera.

Questions fréquentes.

Quelle est la différence entre les 3 formules ?

Appui (100€/mois) : sans engagement, tu testes avec 2 séances/semaine et WhatsApp en continu. Propulsion (150€/mois) : 3 mois d'engagement, j'ajuste chaque semaine, visio à la demande, 3e séance si besoin. Immersion (200€/mois) : tout Propulsion + Premium inclus + analyse vidéo à la demande.

Comment se passe l'appel découverte ?

Tu réserves un créneau de 30 minutes. On échange en visio sur ta situation, tes objectifs, tes contraintes. Je te propose la formule adaptée. Tu décides ensuite, sans pression.

Comment sont livrés les programmes ?

Dans ton espace Notion personnel. Tu y retrouves ton programme de la semaine, tes séances détaillées avec les consignes et critères de réussite, et l'historique de ce qu'on a travaillé.

C'est quoi le suivi WhatsApp en continu ?

Tu m'écris quand tu veux. Retours de séance, questions, doutes, vidéos. Je réponds dans la journée. C'est un échange direct, pas un formulaire. C'est inclus dans toutes les formules.

Et si les 5 places sont prises ?

Tu peux réserver un appel découverte pour être en tête de la liste d'attente. Dès qu'une place se libère, je te contacte en priorité.

Je suis débutant, c'est pour moi ?

Si tu sais déjà nager et que tu veux progresser, oui. Si tu n'as jamais mis la tête sous l'eau, il vaut mieux commencer par quelques séances avec un MNS en bassin.

Je peux changer de formule en cours de route ?

Oui. Si tu commences en Appui et que tu veux passer en Propulsion ou Immersion, on ajuste ensemble. On en parle et on adapte.

On en parle ?

30 minutes. Gratuit. Sans engagement. On regarde ensemble si l'accompagnement peut t'aider, et quelle formule correspond à ta situation.