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Si tu es arrivé ici par hasard, il y a quand même quelque chose à prendre : le carnet de relevé, celui que j'utilise pour savoir si une séance a servi à quelque chose.
Prendre le carnet de relevé
5 €. Douze pages à imprimer, pour savoir si tu as progressé sans te fier à ta mémoire.
Swim Smart, c'est aider les nageurs adultes à reprendre le contrôle de leur progression, sans coach et sans miracle. Juste une méthode, et le temps qu'il faut.