Et si tu testais le body surf pour progresser en natation ?
Pas de ligne d’eau, pas de planche, pas de palmes. Juste toi, ton maillot, et l’océan.
Dans cette capsule, je te propose de tester une autre forme d’entraînement estival : le body surf. Ludique, accessible, ultra efficace pour travailler des sensations précieuses de nage… sans même nager.
